失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽

 梦的解析 《梦的解析》（德语：Die Traumdeutung 英文：The Interpretation of Dreams），是奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德创作的心理学理论著作，又译做《解梦》。该书开创了弗洛伊德的“梦的解析”理论，被作者本人描述为“理解潜意识心理过程”的捷径。该书引入了本我概念，描述了弗洛

 《亲密关系（第6版）》汲取了许多学科的最新成果，如社会心理学、沟通研究、家庭研究、认知心理学、发展心理学、演化心理学、社会学、传播学及家政学。全书结构清晰、逻辑严密、语言生动、启发思考，既通俗易懂，读来轻松愉快，又科学权威，崇尚实证精神。本书遵循由浅入深、由一般到特殊的认知规律，论述了亲密关系的基础、活动形态、类型、矛盾和修复等内容，读完本书，你将对吸引、爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、

  《自卑与超越》阿德勒 《自卑与超越》是个体心理学的先驱阿德勒的代表作。书中作者他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。阿德勒与弗洛伊德是并驾齐驱、等量齐观的。在《自卑与超越》中，关于记忆和梦的探讨，作者也参考了精神分析学派的观点，并提出了

  个人形成论：我的心理治疗观 《个人形成论：我的心理治疗观 》是 2004 年中国人民大学出版社出版的图书，作者是(美国)卡尔·R·罗杰斯 。 主要包括罗杰斯与各种各样群体的对话，对人们善意的提问和攻击性的挑战的回答，主题涉及罗杰斯的个人背景与生活经历、关于助益性人际关系尤其是治疗关系的实质和要素、个人形成的方向以及过程、人生哲

恐怖症 恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。本病以青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为6&

培训 丨 机会难得！精品CBT认知行为治疗浸泡式学习小组招生啦！ 身为咨询师或想成为咨询师的你，在学习过认知行为疗法后，有这样的担心吗？自己的经验会不会不足？学了这么多技术，到底该如何运用？为什么学到的技术在咨询时都感觉效果不好？来访者的问题五花八门，感觉自己应接不暇？如何才能不断提升自己的咨询能力？告诉你一个好消息~这些问题柳笛通通可以帮到你！因为……精品C

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谢芳主任咨询师 专业资质：国家二级心理咨询师   高级心理顾问国家私人心理顾问讲师   萨提亚模式家庭咨询师、讲师大学生心理健康教育讲师 培训背景：中科院心理咨询与治疗专业精神动力学心理治疗(连续)督导自我成长(家庭关系)结构系统培训遵循国际沟通分析协会(ITAA)和欧洲沟通分析协会(EATA)的标准由首都师范心理教育

李献云　心理咨询师督导高级心理专家北京回龙观医院精神科主任医师北京心理危机研究与干预中心副主任世界卫生组织心理危机预防研究与培训合作中心副主任中国心理卫生协会危机干预专业委员会副主任委员北京市心理援助热线（心理危机干预热线）督导专家组成员美国认知治疗研究院（Academy of Cognitive Therapy）认证的认知行为治疗师和问题解决治疗师从事精神科临床工作21年主管和负责多项国际国内合