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03-22

站在心理工作者角度上分析 长期戴口罩会对我们有什么影响?

 一场疫情让口罩成了硬通货,在复工复产中成为了主要防护手段。有些人觉得口罩是“金钟罩”能做到阻断病毒传播,保障健康;另有人觉得口罩是“紧箍咒”,一直带着不舒服,虽然不舒服、但还是会在公共场合佩戴口罩。为了健康和他人安全无论如何,出门还是要记得戴口罩。复工已有三周,戴口罩成了一件很普通的事情。今天站在心理工作者的角度来聊一聊长时间戴口罩对我们

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06-22

“少即是多”的道理,你未必真的懂

1、Less is more 少即多。一个人一定要学会管理和控制自己的贪欲,生活从不是越多越好。一个人的爱好或者事业发展到一定程度后,就要开始学习做减法。生活中的我们常常嘴上说要断舍离,可真要舍的时候,还是舍不得。断舍离需要决心,需要真正认识到自己的局限,体会到“占有越多,被占有越多”的道理,才能回归简单,回归初心,回归那一份最原初的热爱而不是占有。 &

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01-10

孩子不听话如何教育

孩子不听话如何教育 孩子不听话,总有些内在的特殊原因,此时父母就注意观察分析,找对原因。对孩子要细心观察,耐心诱导,坚决不能双方对持。要明确你的规定,但要保证孩子知道这些规定是什么。 转移孩子注意力 小孩子到一定年龄,都要经历逆返心理时期,大人说怎样,他偏不怎样,这就是不听话.遇到这样的孩子,要耐心说服,说服半天也不管用,就不妨将事情搁下来,做点别的,转移孩子的注意力,这样过一会儿,再去引导说服孩

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11-10

拯救不开心:如何化解抑郁症?

      近些年来,抑郁症越来越多地被人们提起,从朋友间笔称自己抑郁了,到很多名人的相关报道。。。抑郁症造成的伤害是不容忽视的。那么,它都有哪些症状?面对抑郁症,我们应该做什么? 首先让我们看一下抑郁症是怎么来的?       抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且具有高发、高复发特别的心境障碍。  &

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02-24

孩子心理健康的6大标准

孩子心理健康的标志有以下几条:  1.求知欲强  这样的孩子兴趣广泛,喜欢观察事物,爱动脑筋,思维敏捷,什么都想学,什么都想试,对新鲜事物反应快,敢于提出自己的见解。  2.意志力强  不怕困难和挫折,不达到目的不罢休,从不半途而废。能根据自己的需要控制自己的愿望和行为,还能排除外界和内心的干扰,集中注意力进行学习和工作。  3.活泼乐观  与人交往坦诚、随和,不掩饰自己的喜怒哀乐,乐意接受别人的

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02-21

如何保持心理健康

保持乐观的情绪。要热爱生活,热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣,即便是干些家务也不应视为负担,而是带着情趣去干,比如做饭,不断尝试新花样,享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造,在进取中实现自己的人生价值,不断感受成功的乐趣。 善于排除不良情绪。遇到不顺心的事,别闷在心里,要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来,使消极情绪得以释放,从而保持愉悦心情总伴你左右。经常帮助别人。助人为乐,是一种高尚美德,其作

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02-13

心智成长的5个阶段

0—21岁心智成长的五个阶段阶 段个性发展孩子的需要或行为孩子的需要得到满足孩子的需求未能得到满足需要未能得到满足长大后的个性特征与此阶段有关的    成人心理障碍第一阶段0-1岁信任与不信任肚饿—被喂食物受惊—被拥抱哭泣—被拥抱让孩子知道他的重要性,及家长多么需要他 孩子会觉得生长在一个安全的地方,长大以后会是一个开朗及信任别人的人。 孩子会觉得生长在一个

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01-06

年初请留意您的心理健康

从心理角度看,凡是不能与周围环境取得良好适应的心理和行为,都是心理疾病的征兆。女人最容易得的心里疾病主要有以下五种。1、癔病癔病也称歇斯底里,大多由强烈的精神刺激,心理受到伤害导致大脑失调,呈现出心理变态。患有癔病的妇女表现出意识模糊,阵发哭笑,胡言乱语。反应强烈时,抓自己的头发,撕咬衣物,说唱谩骂,打滚,撞墙,无所顾忌。患者还不同程度地出现为运动障碍、感觉障碍。如突然四肢抽动或全身挺直、失明、耳

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12-15

导致心理疾病的因素有哪些?

每个人生活中都会有很多不如意,为什么有的人抗压能力强,能够积极阳光的面对自己遇到的问题,而有的人容易相反,产生我们所谓的心理疾病,这和每个人的个体要素及社会要素都有很大的关系,下面就从几个方面加以分析:素质因素:这里说的素质包括性格和体型。性格和体型对引起心理疾病有很大关系。一般说,性格内向易患精神分裂症,性格外向易患情感性精神障碍。而体型瘦长易患精神分裂症,体型矮胖易患情感性精神障碍。心理因素:

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12-02

如何摆脱自卑的情绪

一、积极与他人交往自卑者多数孤僻、不合群,自己把自己孤立起来。心理学家认为,当人独处时,心理活动就会转向内部,朝向自我。自卑的人长期独处,心理活动的范围、内容就会变窄变小,加之个人认识的局限,就会使心理活动走向片面,只看到自己的不足而忽略了自己的优点,从而陷入深深的自卑之中而不能自拔。当你积极地与他人交往,你的注意力就会被他人所吸引, 感受到他人的喜怒哀乐,心理活动就会变得开朗。另外,过与他人交往

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