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08-12

为什么越来越多的男生不再主动去追求女性的呢?

第一个,随着女性意直的崛起,有些之前认为是搭讪的行为,在现在的女性当中看起来可能是骚扰,所以这个事情本身之上就会限制一大批男性。比方说你走在路上,你要一个好看的女孩的微信,那对方很可能会体验到被骚扰,而这些男性可能也没有更多好的方法去接受这个女性,所以他会主动去回避。第二个在感情当中,在我们原有的观念里面。比方说男,男方一定要买房啊,在这种压力之下,男性会觉得如果他自己的生活没有足够的保障的话,那

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08-10

情绪特别不稳定,特别焦虑和烦躁,怎么办?

     你是否也曾这样过, 不懂得如何进行人际交往(比如和同学可以讨论什么话题,总是很尴尬和沉默),如何处理人际关系矛盾,如何调控情绪(不是指对别人发脾气,而且自己一个人想着这件事感到烦躁),排解学习压力,我不能很好控制自己的情绪,情绪大起大落,遇到这种情况就会特别焦虑和烦躁,甚至无法集中精神,一整天都在想这件事。而且我的性格敏感,甚至会因为他人

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07-26

怎么才能有效的照顾好自己的心理健康

首先你有照顾自己心理健康的意识就是疗愈自己很好的方法,我们为什么会出现心理困扰,往往是长时间忽略自己内心自我需求、忽视自我照顾导致。意识到心理状态才能进行改变,就像只有看到了问题,下一步才能解决问题。 压力大,难过,寂寞是生活中的一部分,这些情绪出现的时候不要排斥、压抑他们,情绪也是组成我们自身的元素,他们的出现与存在必然是有理由的,接纳情绪也是悦纳自己。

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07-21

导致情绪低落的根本原因是什么?

    大多数父母看到孩子有消极情绪也会跟着不开心,焦虑,烦躁,这是正常的,小孩子之所以用"熊孩子"称呼,就是因为他们的身心灵发展还在萌芽阶段,尚不够成熟,需要父母耐心,有技巧地引导和教育。    首先父母要接纳孩子会有负面情绪,当孩子哭的时候,不要干涉,让子弹飞一会儿(让孩子尽情哭)哭累了,父母给孩子一个温毛巾,一杯温水把孩子带到房间,和他交流今天发生的事

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07-17

怎么帮助小孩子克服消极情绪?

    大多数父母看到孩子有消极情绪也会跟着不开心,焦虑,烦躁,这是正常的,小孩子之所以用"熊孩子"称呼,就是因为他们的身心灵发展还在萌芽阶段,尚不够成熟,需要父母耐心,有技巧地引导和教育。    首先父母要接纳孩子会有负面情绪,当孩子哭的时候,不要干涉,让子弹飞一会儿(让孩子尽情哭)哭累了,父母给孩子一个温毛巾,一杯温水把孩子带到房间,和他交流今天发生的事

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07-14

工作压力大,心情抑郁焦虑,每天早上都是思考着工作惊醒,怎么疏导,感觉工作让自己觉得人生都没有意义了?

    如果你的抑郁焦虑情绪状态持续时间超过1个月,建议寻求心理帮助,当然也可以尝试自助,首先思考无意义感来自哪里呢?如果是工作本身带给你了无意义感,那么可以思考是工作内容没有兴趣还是工作环境让你感觉不舒服又或者工作过程没有成就感,澄清无意义感来自工作的哪个部分,然后进行调整,面对不喜欢的工作,可以想想"选择这份工作的理由",处在压抑的工作环境,你可以想一下自己如何在这个环境里

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07-13

懂事是对一个孩子最残忍的评价

孩子太懂事,家长要留意有一种懂事,是“刻意懂事”,或者说是太懂事,甚至是超越了自己年龄的懂事。这些太懂事的孩子是有一些共性的,家长要格外留意。这些孩子很少主动提要求,例如看到喜欢的玩具、漂亮的衣服、美食,很少会哭闹着去要,而是会先观察大人们的“眼色”。也很少说不,主观意识和表达欲望极弱,完全听从大人们的指令,很少提出反驳的意见,也不怎么表达自己的真实

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07-12

3招让孩子爱上学习

很多妈妈问我孩子不爱学习怎么办呀,你是否也有这样的困扰,今天我来教你这3招,建议点赞收藏,赶紧用起来第一,给孩子主动感。孩子放学回家以后,让孩子自己去安排学习或者玩耍,哪怕安排得不妥当,也要给孩子自主安排的机会。即便孩子的安排是错的,也要让他自己去体验几次。没有体验,哪有成长。睡觉前无论今天的目标和目的完成与否,都带着孩子一起去做复盘,也就是总结和反思。说教很多时候的不管用的,但是孩子自己体验到的

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04-10

心理咨询师的职责

心理咨询被认为是一种特殊的助人工作。从事这个工作的心理咨询师不但要用他的知识和技术为咨客服务,还要了解咨客的内心世界,洞悉咨客的生活隐私,帮助他们认识心理困难的真正原因并改正适应不良的行为,促进心理的成长。专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容:从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料;对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估,概括心理和生

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03-07

南京心理咨询-倾诉的心理学意义

在生活中,当人的心里有了兴奋与快乐,总想最先告诉亲人或者朋友,这时候特别需要有人来分享快乐;当人的心里有了烦恼和痛苦,也想告诉最信任的人,让他(她)一起来分担痛苦,化解心中的烦恼。这种把人内心的真实感受向另一个人诉说出来的想法,就是倾诉的本能欲望。人作为一个独立的生命个体,面对纷繁复杂的世界,难免会有许多孤独无助的时候。学**上的困难,工作中挫折,恋爱的失败,家庭的变故,各种各样的应激发生在身上,

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