导致情绪低落的根本原因是什么？

    大多数父母看到孩子有消极情绪也会跟着不开心，焦虑，烦躁，这是正常的，小孩子之所以用"熊孩子"称呼，就是因为他们的身心灵发展还在萌芽阶段，尚不够成熟，需要父母耐心，有技巧地引导和教育。

    首先父母要接纳孩子会有负面情绪，当孩子哭的时候，不要干涉，让子弹飞一会儿(让孩子尽情哭)哭累了，父母给孩子一个温毛巾，一杯温水把孩子带到房间，和他交流今天发生的事情以及这个事情带给他的情绪，帮孩子分析为什么情绪来自哪里，"你有这样的情绪肯定是有自己的理由的"，肯定孩子有情绪这件事情，同时告诉他今天的情绪中有哪些是不合理的，下一次需要做得更好的部分是什么。

    鼓励孩子表达自己的情绪，在生活情景中肯定，欣赏孩子合理表达情绪的时刻，通过奖励和鼓励强化孩子正确表达情绪的行为，父母也可以进行来访地自我暴露，可以真诚和孩子分享"当妈妈/爸爸也是小孩子的时候，我会……"