惊恐障碍的临床特点惊恐障碍是综合医院急诊室最常见的焦虑障碍，以反复的惊恐发作为特征，1个月内至少有3次或以上发作，或在首次发作后继发害怕再发作的焦虑持续1个月。虽以20～40岁最多见，但可发生在任何年龄。惊恐发作症状突如其来，通常无明显诱因，1分钟之前还好好的，突然感到自己不行了，多在10分钟之内达到发作高峰，一般30分钟自然缓解，发作时患者意识清晰，事后能回忆发病过程。躯体症状有胸闷、胸痛、气短

广泛性焦虑症任何人遇到压力时会本能的担心，但有的人即使根本没什么可担心的，也会日复一日的紧张和焦虑。当这个过程持续到6个月或更长时间，那就有可能是广泛性焦虑症（Generalized Anxiety Disorder，简称GAD）的表现。这种疾病在美国影响了接近700万人的正常生活。不幸的是，很多人根本不知道自己得了这个疾病，因此会错过原本能够改善生活的治疗。GAD：情绪上的症状GAD的主要症状是

心理导读：如果你患上了一般社交恐惧症，在任何地方，任何情境中，你都害怕自己成为别人注意的中心。你感觉周围每个人都在看着你，你的每个小动作都被人关注着，你害怕出错，小心翼翼。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。在一定程度上，“宅”是现代都市白领的一种流行生活方式，或许是由于对现实的失望，使其更倾向于孤独与寂静，选择一个人宅起来做自己想做的一些事情。下班后，大门不出二门不迈，宁肯独自上

“在曼哈顿，每个人都有自己的心理咨询师，连心理咨询师都有自己的心理咨询师。”这是《性与城市》中的一段台词，这是发达国家。但对于我们来说，去见心理咨询师还是一件新鲜的事，也没有经验。作为一个来访者，怎样才能更好地得到心理咨询的好处呢？   问：我们什么时候需要向心理咨询师求助呢？  答：其实从广义上说，没有谁不需要心理咨询师的。我们一般在三种情况下应该向心理咨

    孤独症到底是什么？他们是怎么得上孤独症的呢？这不是一个很好回答的问题，因为关于孤独症的具体致病因素，以及使其完全康复的办法现在仍在探索中。我把下而这段文字分享给大家，希望对想了解孤独症的朋友会有些帮助，有个初步的认识。这些文字来源于《儿童和青少年临床心理》上册第334－335页。        孤独症是由一些至今还未弄清楚的生物学

文：繁星心理▪丁美玲    很多朋友和家长会问我，儿童的咨询到底是怎样进行的。我把大家关心的事项整理了一下，大致是下面这样几个问题。一次咨询的时间多长？一次咨询的时长大都在45分钟到1个小时之间，我的咨询时间是每次50分钟。有的咨询师做的是家庭治疗，也就是家长和孩子同时在场，咨询的时长会长一些，从1.5小时到2个小时不等。 孩子进行心理咨询时，父母

（美）加利·兰德雷斯 (Garry L·Landreth)         对于自我实现与自我价值肯定的渴望是人最基本的需求，每个孩子都在不断地满足这两项需求。“对于能够良好适应环境的人来说，一方面他不会在自己的道路上遇到太多的障碍；而另一方面，他也能靠自己的能力去得到获得自由和独立的机会。而适应不

在美国，有一项对113对母婴长达30年的追踪研究，研究者内森·塞恩伯格和亨利·马西带领他们的研究团队，当这些婴儿30岁时，他们联系到这113对母婴中的76人，并对他们再次进行了访谈。 经过30年的研究，在《情感依附——为何家会影响我的一生》一书的前言中，他们总结到如下因素能够促进孩子的心理健康。   （1）父母的镇定，善于反省、专注——把孩子当人看待； （2）父母两情

《父母感情对孩子的影响》——约翰•贝曼博士专访   主持人：　　各位网友大家好，随着社会的发展，中国家庭面临的问题也越来越多，如何处理好家庭内部的关系，如何为子女的成长创造一个和谐的家庭氛围，成为大家越来越关心的话题。今天我们的聊天室很高兴地请到了萨提亚模式家庭治疗大师约翰.贝曼博士及其助理翻译赖杞丰做客我们聊天室。约翰.贝曼博士这次应中国萨提亚国际学院、