隔离期间心情拯救指南  尽管新冠本身是一种身体疾病，但疫情爆发在很大程度上对精神健康产生了巨大影响。 对于病毒本身的担心、生活规律被打乱、与外地的家人长期分隔两地、不确定疫情何时会结束，这些都是疫情期间大家所面对的挑战，而这些挑战带来的困难和压力常常为我们带来焦虑情绪。 心理

 柳笛心理— 新手咨询师实习培养计划 — 想成为专业心理咨询师的你，是否苦于只有理论知识、没有实践经验？ 刚刚进入行业，想要提升自己的咨询能力，但却因为新人的身份而找不到机会？ 心理咨询师作为一个终身积累的职业，实操经验、案例学习、督导经历都决定了咨询师的能力。然而，目前社会上对于新手心理咨询师的培养普遍缺乏理论学习之后较为落地的初期

关于进食障碍你可能不知道的几件事Eating Disorder：Myths and Truth  在这个追求“白瘦幼”的社会，大多数人都对自己的体重比较在意，也或多或少地尝试过控制饮食、减肥。也正是因此，进食障碍（Eating Disorder）逐渐被越来越多人所熟知。 暴食、催吐、厌食这些关键词好像可以简要地概括这种病症，但实际上，每一位进食

惊恐障碍是什么Understanding Panic Attack  01什么是惊恐障碍 不知道大家有没有在影视作品里见过这样的情节：主角说到突如其来的重大打击之后，捂住胸口开始大口喘气，好像随时要晕倒。有时主角还要拿着一个纸袋呼吸。  你也许觉得这是戏剧中的一种夸张的表现手法，但实际上这是真实存在的病症，惊恐发作Panic Attack。&nbs

         心|理|咨|询|师|基|础|培|训共情训练小组Empathy Training Group    向别人倾诉所想或所感是件不容易的事情。当来访走进咨询室，说出困苦的时候，我们想创造一种疗愈的氛围，让来访体验到我们是站在一起的。我们可以思考他所想的，陪伴

父母课堂孩子是父母最好的礼物。作为父母的你一定非常享受与孩子一起玩耍、和孩子一起成长的亲子时光。但是当孩子叛逆、不听话或做错事的时候，你是否也觉得头疼、烦躁、力不从心呢。 父母也是凡人，对于孩子一些不受控的行为，有急躁、想要发脾气等情绪都是非常正常的。但是孩子在父母的陪伴和教育下逐渐成长，享受着父母的关爱，同时也接受着父母潜移默化的影响。 其中，父母的行为和情绪会直接影响孩子的

 关于心理咨询你最想知道的六件事 心理咨询对于大家来说是个熟悉又陌生的概念。 我们常常在欧美影视作品里看到对心理咨询的描述，身边也有越来越多的人提到心理咨询。“心理咨询可以帮助人们梳理心中的烦恼”这样的概念似乎越来越普及了，但是一些对于心理咨询的误解也在无形中阻止了人们寻求心理咨询师帮助的脚步。 对于正在犹豫是否要尝试心理咨询的你，下

 ​初次来访须知 亲爱的来访者，首先，感谢您有勇气来到柳笛、让我们陪伴您一起面对生活中的大大小小困难。 直面自己脆弱的一面并下定决心寻求他人的帮助绝非易事，您应该鼓励自己踏出了让自己变得更好的第一步。接下来，柳笛将与您一起走过人生中的一段特别的旅程。 对于对心理咨询不是非常了解的来访者来说，心理咨询常常是有些神秘的。您可能对心理咨询的流程和效果感到未知，也许

CBT两年培训项目第三期· 焦虑障碍的认知行为治疗 课程信息课程时间：2022年4月9日-10日（共20学时）课程形式：线上直播，实时互动课程内容：焦虑障碍的认知行为治疗，案例解析，技术应用 焦虑障碍是最普遍的心理疾病之一，全球大约有12%人口患有焦虑障碍，女性的发生率约为男性的两倍。焦虑症如果不治疗，一般不会自行复原。 因为经济发展迅速、生活

 曾经有来访说，自己生活在一个十分压抑的环境，情绪持续低落。我对他说，是客观环境会对他的心理造成了很大的影响，甚至于干扰了他的心理健康水平。   通过这几年的宣传和科普，大家对于抑郁症应该不陌生，也许还能说出一两点抑郁症的症状或特点，甚至自己经历过这些状态。但是抑郁症需要专业的诊断，需要识别具体类型，所以今天我们不在此处深入。 那么，我们聊一聊客观