​初次来访须知 亲爱的来访者，首先，感谢您有勇气来到柳笛、让我们陪伴您一起面对生活中的大大小小困难。 直面自己脆弱的一面并下定决心寻求他人的帮助绝非易事，您应该鼓励自己踏出了让自己变得更好的第一步。接下来，柳笛将与您一起走过人生中的一段特别的旅程。 对于对心理咨询不是非常了解的来访者来说，心理咨询常常是有些神秘的。您可能对心理咨询的流程和效果感到未知，也许

CBT两年培训项目第三期· 焦虑障碍的认知行为治疗 课程信息课程时间：2022年4月9日-10日（共20学时）课程形式：线上直播，实时互动课程内容：焦虑障碍的认知行为治疗，案例解析，技术应用 焦虑障碍是最普遍的心理疾病之一，全球大约有12%人口患有焦虑障碍，女性的发生率约为男性的两倍。焦虑症如果不治疗，一般不会自行复原。 因为经济发展迅速、生活

 曾经有来访说，自己生活在一个十分压抑的环境，情绪持续低落。我对他说，是客观环境会对他的心理造成了很大的影响，甚至于干扰了他的心理健康水平。   通过这几年的宣传和科普，大家对于抑郁症应该不陌生，也许还能说出一两点抑郁症的症状或特点，甚至自己经历过这些状态。但是抑郁症需要专业的诊断，需要识别具体类型，所以今天我们不在此处深入。 那么，我们聊一聊客观

 当你遇到那个与自身灵魂相契合的人，你会选择甜蜜携手，坠入爱河；还是冷静拒绝，享受单身。 爱情对于我们究竟是柴米油盐，还是琴棋书画。 亲密关系中，爱情是一个亘古不变的话题，也是最具争议的话题。   那么，爱情究竟是什么？她是如何影响我们的心理？  我们选择爱情，是因为她充满激情、魅力、期待？还是无法面对孤独、寂寞、压力

 暑期儿童沙盘游戏夏令营招募暑期就要到了，作为家长，你是否还在为孩子的人际沟通问题头疼？ 孩子被欺负了，是“忍让”，还是“打回去”？孩子与人发生矛盾，是谦让，还是坚持？孩子不爱分享，是自私还是自我保护？孩子不爱讲话，是“孤僻”还是“内向”？孩子爱打小报告，是“批评&rdq

随着物质生活的极大发展，大家受教育程度的不断提高，我们开始关注到自己的内在成长的问题。就如在你身体出现问题的时候，你会去医院找医生。但你心理出现问题的时候或者是在面临成长议题或者发展议题的时候出现停滞，或者仅仅是想去更好的了解自己，你不得不寻找心理咨询师的帮助。不管来自于大城市还是小城市，都想找到一位靠谱的心理咨询师。有时侯，他们会抱怨找不到自己满意的心理咨询师。有抱怨地方不够隐蔽，也有抱怨小地方

很多时候，当我们刷手机，或与人交流时，会感到扑面而来的焦虑。月薪、房价、家庭、旅游、减肥等等话题，让我们愈来愈焦虑。 焦虑是我们尚未满足的欲望与别人境遇对比而产生的情绪，表现为对自己苛责，对世界不满。 身处贩卖焦虑的社会，我们很难避免不被他人影响。有时候你会怀疑，为什么别人都在努力，都很成功，而自己偏偏没有？甚至有时侯会让我们以偏概全，不断放大，甚至内心失控。 其实，

直播课程 《亲子游戏时光》家长技巧训练课开始招募啦！每个家长都非常爱自己的孩子，但是大多数家长在教育孩子的问题上常常感到束手无策：  孩子爱发脾气怎么办？孩子害羞怕见人怎么办？ 孩子不专心，注意力不集中难纠正怎么办？我总是忍不住打骂孩子又后悔， 怎么办？不知道怎么陪伴孩子玩游戏，怎么办？我想让我的孩子自信一些，有什么好的办法？..........找不到准确的答案，父母

 MOTHER'S DAY女性在成长历程中，会面临着作为女性身份的诸多困境： 1、当我们作为女孩时，可能会受到来自家庭和社会的不公平对待； 2、当我们作为妻子时，可能会存在婆媳关系不和、夫妻矛盾等； 3、当我们作为母亲时，辛苦的付出可能会得到很少的尊重、理解和支持； 4、当我们作为职业女性时，在照顾家庭和实现自我价值上，可能会存在很大的冲突。&nb

 关于读书，你是否立了很多个flag，却一直没能落实？明明说好的读书却坚持不下来。 为此，柳笛心理邀请你一起参加“悦读打卡活动”，坚持读书、打卡，30天读完一本书，让我们和你一起见证：你的坚持和成长。 《解放父母  解放孩子》是一本非常不错的家庭教育指南，会帮助你树立科学的教育理念，让你的孩子受用一生。 本书作者，阿黛尔&b