催眠疗法——催眠与创伤

    电影《催眠大师》的热映，将“催眠”这一本就具有神秘色彩的心理学技术、用艺术手法渲染得愈发神乎其神。影视艺术方面的分析，网上牛人很多。作为心理学工作者，希望借电影的热潮，对催眠及创伤进行简单的科普，有疏漏之处也望同行批评指正。
　　 
　　从电影情节可以得知，徐峥酒驾冲入河中，车祸导致爱人及同班好友莫文蔚的未婚夫过世，只有自己活了下来，却生不如死、无法原谅自己，之后自我防御机制启动以保护自己，让自己和别人都“觉得”自己已经正常了。 
　　 
　　这一事件，对于徐峥来说属于创伤事件。“创伤”的定义中有一个要素是必须为“亲身经历或目睹对生命有威胁的事件”，虽然许多临床治疗师并不认同这一界定，认为不一定要有生命威胁、而是应更多考虑当事人的反应强度（比如：童年期遭受父母的情感冷漠、不认同等等，在临床上有时也属于创伤事件），但是，这里强调的是，并不是任意的挫折、打击、伤害都可以归类为“创伤事件”。精神创伤分为三类：简单型，复合型以及复杂型。从电影中提供的信息来看，徐峥的创伤属于第一类——简单型，创伤事件为成年期发生的孤立事件，经过心理治疗可完全治愈。 
　　 
　　催眠真有传说中、电影里这么神秘吗？ 
　　催眠，是将人从意识状态被引导进入潜意识状态。电影中采用的创伤心理干预方式就是催眠疗法。在催眠状态下，脑波处于α波和θ波之间，人会受到催眠师的语言或其他沟通行为的影响，产生许多特殊的反应，包括：意识变动，记忆的修改或重组，听话度提高，受暗示性提高，对来自周围讯息反应减低等等。 
　　 
　　影片开头，徐峥帮助不慎碾死自己女儿的来访者在催眠状态下和女儿告别、获得女儿的原谅，是在实际的心理咨询中常用的技术，电影将来访者脑海中的场景拍摄了出来，更具冲击力。 
　　 
　　催眠近年来在中国掀起了一阵热潮，从十几岁的青少年，到花甲的老人，都对催眠非常有兴趣，各种催眠大师培训班更是遍地开花，催眠的收费每小时1千元也照样门庭若市。在南京心理咨询中心平时接待的许多来访者就会点名要求做催眠放松减压，甚至点名要求做“前世回溯”，可见催眠的火爆。其实，小到缓解工作压力、改善家庭关系，甚至减肥、戒烟，大到治疗创伤，都可以、也应该寻求心理学的帮助。有个现象很有意思，那就是现在有许多人会去报心理学的培训班来试图治愈自己的创伤。但是有时候，这和人发烧了却选择去医学院上学一样荒谬！所以大家还是应该让专业的心理咨询师帮助自己，经济、高效、安全。不过，在选择的时候，还是应选择正规的心理咨询中心，以免反而误伤自己。

南京柳笛心理咨询

（版权所有，转载须注明“转自南京柳笛心理咨询”）