什么是“雨中人”绘画心理测验画《雨中人》是绘画心理测试的一种方法考察人们在压力情境下的反应，雨就象征着外界压力。最早由爱布拉姆斯及阿姆钦提出。给出的指导语是“请画一个雨中之人”，或“请画一个在雨中的人”。 《雨中人》是绘画心理测试的一种方法，最早由爱布拉姆斯及阿姆钦提出。雨象征着外界压力，根据所画的画，可以考察人们在

“心理疗愈”主题沙龙活动|潜意识的秘密，心理格盘告诉你    心理格盘由两块木板和30多个大小颜色不一、形状各异的小木头人组成，是活现家庭（或其它小群体）格局的、非常直观的投射工具。    心理格盘于2014年引进国内，作为一种家庭治疗工具，具有可视化、利于反馈、降低复杂性的优点。 木头人的大小、颜色、形

父母是孩子的第一个老师，家是孩子的第一间教室，父母对孩子的影响远远超出我们的想象，父母的性格及行为对孩子有着潜移默化的影响。        养育孩子是每位父母一生中最幸福，也最具挑战的事情。无论你多爱你的孩子，在你们的相处过程中都难免充满种种困扰、斗争，此时该怎么办?1.透过孩子行为，看到这些行为背后的信念，孩子真正在

做事先做“人”，作为一名职场人，有效的完成工作、提升工作技能是职场人再熟悉不过的“业务流程”，随着内卷和996的职场文化冲击着新一轮的职场人，职场人的“业务流程”必须要添加一项---“压力应对”。 职场中会遇到哪些压力？如何应对职场压力？职场情绪该安放何处？如何平衡工作与生活的关系？ 

在人生历程中，你是否有深夜emo、烦躁睡不着的情况？你是否有一肚子的气但不知道怎么合理宣泄？你是否感到委屈却又不知道如何化解？你是否特别敏感，因为一点小事就情绪化？你知道自己的情绪都从哪里来吗？你都是怎么调节自己的情绪的呢？快来参加我们的团体沙盘游戏吧！进行一次心灵上的疗愈！心理沙盘游戏：又称箱庭疗法，是通过专业的沙具，根据你当下的心情和脑中的意象完成一幅沙盘作品。 团体沙盘游戏：在与团

“决定自己人生的，是活在此时此刻的你自己”——《被讨厌的勇气》你是否陷入过内耗？不是在讨好别人，就是不敢拒绝别人，做着不喜欢的事情？你是否不自信不敢表达自己？怎么勇敢表达？活成自己喜欢的样子，活出自我？你是否在为人际关系困扰？也很想怎么摆脱低质量的社交？有更好的圈子？你是否总是容易在意别人的看法，追求别人的认可？那么一起来交流吧！给你勇气，给你突破，

【压垮一个人的，往往不是事情，而是情绪】你是不是也面临这些问题？事业转型和发展，带来巨大心理压力家庭摩擦不断，得不到关系的滋养情感受伤，遭遇失败或拒绝亚健康、失眠、抑郁、焦虑等渴望探索内在，获得心灵的平静渴望增进助人能力，让生命更有意义┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈情绪稳定不是忍出来的，一味的忍耐或者任由情绪失控都会对人造成损伤。情绪也不是一件坏事，相反情绪是一种信号，它在提醒我们，应该好

网络爆火的MBTI是什么？有什么用？跟心理咨询师用MBTI更好的了解自己“我真 i 人，这大半年社交圈都没什么动静。”“我朋友是典型ISFJ，超会照顾人，她真的我哭死。”“你的MBTI居然是探险家？我一直感觉你很理性啊。”网络上关于MBTI的梗图提到MBTI，相信大家都有所耳闻。近期，这个“传说

回想一下，当我们一个人吃饭时，是不是常常自然而然拿出手机边看边吃？于是一顿饭下来只觉得有饱腹感，却不知口中所尝是何滋味，这种状态很容易导致不健康的饮食习惯，影响身体健康和幸福感。应用在饮食上的正念，被称为正念饮食。它以一种全新的方式看待自身与食物之间的关系，并通过自我关怀来创造新的平衡，从科学角度对身心进行调控。当你开始练习正念饮食时，重要的是要认识到自身与食物的关系。我们对食物有什么感觉？压力大

金钱羞耻是指人内心深处会根据自己银行账户的余额、居住的房屋、穿衣打扮等这些和金钱相关的消费选择来定义自己，并且会因为自己无力负担更昂贵的东西，产生强烈羞耻感，觉得自己是有问题的，进而发自内心地觉得自己不值得被爱。我们每个人都有金钱羞耻。穷人和百万富翁都有金钱羞耻。你会因为自己的收入跟不上同事而自责，会觉得自己不够多，不够努力吗？你会因为看到账单上冲动的消费而感到羞耻沮丧和自我怀疑吗？你会因为负债的