​初次来访须知 亲爱的来访者，首先，感谢您有勇气来到柳笛、让我们陪伴您一起面对生活中的大大小小困难。 直面自己脆弱的一面并下定决心寻求他人的帮助绝非易事，您应该鼓励自己踏出了让自己变得更好的第一步。接下来，柳笛将与您一起走过人生中的一段特别的旅程。 对于对心理咨询不是非常了解的来访者来说，心理咨询常常是有些神秘的。您可能对心理咨询的流程和效果感到未知，也许

CBT两年培训项目第三期· 焦虑障碍的认知行为治疗 课程信息课程时间：2022年4月9日-10日（共20学时）课程形式：线上直播，实时互动课程内容：焦虑障碍的认知行为治疗，案例解析，技术应用 焦虑障碍是最普遍的心理疾病之一，全球大约有12%人口患有焦虑障碍，女性的发生率约为男性的两倍。焦虑症如果不治疗，一般不会自行复原。 因为经济发展迅速、生活

 当你遇到那个与自身灵魂相契合的人，你会选择甜蜜携手，坠入爱河；还是冷静拒绝，享受单身。 爱情对于我们究竟是柴米油盐，还是琴棋书画。 亲密关系中，爱情是一个亘古不变的话题，也是最具争议的话题。   那么，爱情究竟是什么？她是如何影响我们的心理？  我们选择爱情，是因为她充满激情、魅力、期待？还是无法面对孤独、寂寞、压力

 暑期儿童沙盘游戏夏令营招募暑期就要到了，作为家长，你是否还在为孩子的人际沟通问题头疼？ 孩子被欺负了，是“忍让”，还是“打回去”？孩子与人发生矛盾，是谦让，还是坚持？孩子不爱分享，是自私还是自我保护？孩子不爱讲话，是“孤僻”还是“内向”？孩子爱打小报告，是“批评&rdq

很多时候，当我们刷手机，或与人交流时，会感到扑面而来的焦虑。月薪、房价、家庭、旅游、减肥等等话题，让我们愈来愈焦虑。 焦虑是我们尚未满足的欲望与别人境遇对比而产生的情绪，表现为对自己苛责，对世界不满。 身处贩卖焦虑的社会，我们很难避免不被他人影响。有时候你会怀疑，为什么别人都在努力，都很成功，而自己偏偏没有？甚至有时侯会让我们以偏概全，不断放大，甚至内心失控。 其实，

直播课程 《亲子游戏时光》家长技巧训练课开始招募啦！每个家长都非常爱自己的孩子，但是大多数家长在教育孩子的问题上常常感到束手无策：  孩子爱发脾气怎么办？孩子害羞怕见人怎么办？ 孩子不专心，注意力不集中难纠正怎么办？我总是忍不住打骂孩子又后悔， 怎么办？不知道怎么陪伴孩子玩游戏，怎么办？我想让我的孩子自信一些，有什么好的办法？..........找不到准确的答案，父母

 MOTHER'S DAY女性在成长历程中，会面临着作为女性身份的诸多困境： 1、当我们作为女孩时，可能会受到来自家庭和社会的不公平对待； 2、当我们作为妻子时，可能会存在婆媳关系不和、夫妻矛盾等； 3、当我们作为母亲时，辛苦的付出可能会得到很少的尊重、理解和支持； 4、当我们作为职业女性时，在照顾家庭和实现自我价值上，可能会存在很大的冲突。&nb

 关于读书，你是否立了很多个flag，却一直没能落实？明明说好的读书却坚持不下来。 为此，柳笛心理邀请你一起参加“悦读打卡活动”，坚持读书、打卡，30天读完一本书，让我们和你一起见证：你的坚持和成长。 《解放父母  解放孩子》是一本非常不错的家庭教育指南，会帮助你树立科学的教育理念，让你的孩子受用一生。 本书作者，阿黛尔&b

 什么是“气质”？气质与性格和人格有什么关联？ 应该说，气质、性格与人格是一组心理结构。人格是由两部分组成的，其一为气质，其二就是性格。 平时，我们容易看到他人的性格；有时我们会通过对方的“气场”，简单定义对方的气质。  实际上，气质是一种内在的心理倾向性， 是人类与生俱来的天性。 在后期的

现在的社会只要稍不注意就会被人占便宜。占便宜就占便宜吧，最讨厌的还是那些道德绑架的。“要不是家教好，我也想教育教育这些人。” 有时后，我们会习惯性的为他人着想，却感到被人利用。很多情况下，别人的情绪会伤害到我们。 为什么别人的情绪要我买单？问题的根本或许就是人际关系中的界限问题。 柳笛心理周日系列沙龙之五，主题是：界限—为什么别人的