认识沙盘游戏（一）

近几年，在学校、一般的心理咨询中心还有其他的一些系统，沙盘游戏的身影越来越多。因为沙游疗法的确能够帮助到各个不同的领域需要帮助的人，情绪失控、行为退缩、容易攻击的孩子；压力巨大、迷失方向的职场人士；关系处理不好、家庭走入困境的成年人......

然而，沙游疗法到底是什么，仅只是玩玩游戏吗？和咨询师一起做沙游跟与其他人做沙游有什么差异？疗愈是如何在玩游戏的过程中发生的？我们会在接下来的系列文章中，和大家一一分享沙游何以具有心理治疗的功用。

实际上，沙盘游戏背后埋藏着众多前人的智慧以及我们人类的历史发展进程作为铺垫。

在《万法简史》中，Jean Gebser将人类意识的发展氛围4个时期：远古期、魔法期、神话期和理性期。在每一个时期，人类都会找到新的方向。沙盘游戏根植于魔法期，那时人们通过触摸、感受与环境沟通，魔法是通过小物件带给人类的感觉来发挥作用的。虽然到了魔法期的末期，魔法被认为仅仅是骗术而已。但是也真实的反映了那个阶段的人类是注重与物体的接触以及其带来的感觉的。

也就是说，人类尚未发展出成熟的语言系统前，是用我们的身体动作在表达情绪情感和思想。因此从某种意义上来讲，我们在做沙盘体验，进入沙盘状态的时候，就是在用一种最原始、最本能的方式与世界对话，与自己的心灵对话。

任何时候，从一个时期到下一个时期的过渡不够完善，通常就会有退化到前一个时期的倾向。我们可以把这种退化看作是无意识试图在每个层次达到一种和谐的存在，一种完满后再推动人们向前发展。人的一生也是在不同阶段发展着，婴儿时期不会说话时，孩子只能通过哭、笑、抓、咬这样的表情、动作和带有情绪的声音等方式来表达自己的需求。在逐渐成长的过程中，人们虽然掌握了语言这个工具，但是很可能只是掌握了如何表达自己的思想，并没有真正学会情绪和内心需求的表达。如果情感表达长期被压抑扭曲，就可能会以种种行为和问题的方式显现出来，影响我们的日常生活和心理状态。

沙盘游戏提供了一个机会和方式，让我们可以退回到自己未得到表达的人生阶段，重整那些经历的同时，重新学会表达；从另一个层面上，沙盘游戏不仅能使我们追溯到个人的童年，也能够退回到类似人类集体童年的深度，获得更深的疗愈。通过多拉.卡尔夫的时空机器直接回到了魔法期。在这个时期，精神和物质尚未分化，所以沙盘中的一个小树模型就是一棵有生命的树；它就是“树”的本质。我们把自己寄托于这样象征的世界里，物体是活生生的，我们允许它导引着我们，使用立体的物体象征和情景来表达埋藏内心深处最真实的情绪情感。

在沙游历程中，退化可以使我们重新接触到那些在成长过程中被看作不重要的，并被抛弃了的感知能力和方式，找回作为一个完整的人所不应抛弃的部分。沙盘跟随来访者进入他们独特的发展时期，灵活地适应来访者目前的任何需求。它有时用天然材料来表现、有时用其他形式、其他的意象、其他的语言来表现。所以，沙盘的功能不仅体现在身体语言和象征性上，在意象层面和语言交流中也发挥着独特的功能。

沙盘游戏治疗有两个重要的根源，一个是可追溯到有几千年历史的前科学治疗仪式，另一个就是精神分析治疗取向。作为一名功力深厚的沙盘游戏治疗师，不仅需要掌握与传统历史相关的基本知识，还要具有心理分析设置的基本框架，能够用来访者的眼睛看东西，用病人的耳朵听东西，充分体验来访者的感受，带动来访者去整合、拼凑之前迷了路的、漫无目的游走的灵魂碎片，在治疗师的催化下，努力将这种体验与意识整合起来，让来访者的潜意识内容慢慢浮出水面，并得到整合。由此，沙盘游戏对来访者的帮助才能得到最大化的发挥！