练书法促进儿童心理健康

通过调神调息等一系列过程，儿童能体验到一种轻松的感觉，这有助于他们自我控制能力的进步。

　　为什么书法训练会促进儿童的心理健康？周斌分析以为，这主要是因为在书法创作过程中，有“虚静态”和“炽情态”两种心态。　华东师范大学教授周斌带领的课题组经由两年跟踪研究以为，训练书法能降低儿童心理焦急水平，有助于儿童控制情绪，使儿童的性格更平和，思维更开阔。

　　他以为，儿童在训练羊毫书法时，需要注意每一个书写动作，留意力高度集中，能缓解精神紧张，激活儿童大脑皮层，调节他们的心率、呼吸、血压，降低心理的焦急水平。前者需要儿童全神贯注，这对进步儿童情绪的不乱性、培养平和的性情具有积极影响；与此相对，炽情创作则是激情奔放、不能自休的心态，这对进步儿童思维的开阔性具有重要作用。