复旦大学投毒事件

    最近，复旦大学黄洋中毒事件成为了各大网络媒体的头条。微博点击量就更不用说了，不少网友表达了深深地哀痛，惋惜。复旦大学医学院一位教授得知这一事件后，在校园某一实验室的橱窗内，愤而写下“本是同根生，相煎何太急”。此事发生后，有众多网友发帖调侃似的告诫，“防火防盗防室友”，并且要警惕室友递给你的水。这一新闻震惊了很多人，并且有人盘点出了近些年来校园里出现的一系列惊动社会的案件。
　　1994年清华大学曾经发生过铊中毒事件，一身才华、青春洋溢的受害人朱令被摧毁成了百分之百伤残、智力如七八岁儿童，生活不能自理的人，至今还在苦苦支撑着生命。
　　2004年，云南大学生马加爵杀害四名同学；2007年中国矿业大学发生铊盐投毒案。
　就此话题的调查中也发现，有不少网友表示，大学校园的嫉妒生恨、报复、使坏等事件并非个案。有网友竟然评论，自己非常讨厌某位室友，曾向他的水里下安眠药，导致他第二天没有精神听课。还有的网友发帖泄愤，说自己恨死某位同学了，恨不得杀了他。
　　大学生在紧张的学习和社会压力下，心态到底该如何调整？人与人之间要怎样沟通？

    首先，我们要保持心理平衡。保持心理平衡的方法很多，最主要的有以下几种

1、不对自己过分苛求。

2、不对别人期望过高。

3、正确疏导愤怒情绪。

下面介绍个我们接触到的真实的案例。。

“我就是想弄得他难受”：

     某同学来咨询，心理陷于一种很糟糕的境地，他是一个初三学生，因为学习不好，口吃，经常遭到同学的排挤、嘲笑，集体活动没有人叫他，特别有个同学经常嘲笑他，甚至往他身上扔东西，就是拿他不当人，他感到极度的自卑，有时候想死，又不甘心，他想我不能一人难受，太亏了，我也得让他不好过，可是又有点害怕，心理纠结 ，成天就胡思乱想，学习学不下去了。

心理分析：

一、第一层意思：这个同学是因为同学对他的态度，引起不满，产生报复念头，但是因为胆小没有实施

二、第二层意思：他的人际沟通不良，需要改善

三、第三层意思：自我评价低，想获得大家的认可和尊重，但是没有用到最好的方式，想到的是鱼死网破，两下不收益，背离了想获得尊重认可的本意。他的遇事的防御机制是低等级的，高等级的防御机制是双方都有收益，学会沟通，加强自我功能，探讨要获得别人尊重自己要做些什么，这些是心理咨询深层次需要探讨的问题。