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李亚鹏二次离婚:藏在原生家庭里的人生剧本,如何改写?

发布时间:2025-12-17 点击数:25

 

近日,李亚鹏在微博上宣布与妻子海哈金喜离婚,消息迅速登上热搜。这已是他第二次离婚。回顾他的感情经历,从瞿颖、周迅到王菲,再到海哈金喜,每一段都高调开始,却似乎难逃某种循环

 

不少网友对他的人生选择表示困惑:“一手好牌打得稀烂”、“为什么总是折腾个不停”?从离开演艺圈经商,到屡败屡战的商业尝试,他的人生轨迹引人深思。

 

从心理学视角看,我们每个人都在无意识中演绎着源自原生家庭的“人生剧本”

 

 

 

01
 

童年烙印

与“被抛弃”的焦虑

 
 

 

李亚鹏出生于新疆一个普通家庭,六岁前被寄养在甘肃外婆家。这段早期分离经历可能对他的人格形成产生重要影响。他曾提到父母感情并不融洽,家庭氛围紧张。哥哥回忆说,家里的压抑氛围让李亚鹏变得早熟、敏感。

 

心理学认为,童年期的分离创伤和家庭不稳定,容易形成“被抛弃焦虑”。这种深层恐惧会影响成年后的人际关系:一方面渴望亲密联结,另一方面难以建立持久信任,总是在关系出现困难时提前离开,或过度依赖不愿放手。

 

02
 

关系中的“照顾者”

与自我价值求证

 
 

 

 
 

 

李亚鹏曾说:“我从小就有个愿望,要给母亲一个幸福的晚年。”这种孩子对父母的反向情感支撑,在心理学上称为“亲职化”。这种经历往往会塑造出过度负责、习惯性照顾他人的行为模式,同时暗藏着对被认可的深度渴望。

 

观察李亚鹏的亲密关系,可见某种重复模式:与王菲的婚姻中,他自称是“高中文化水平”的商人追到了“研究生”艺术家。离婚声明中,他称王菲是“传奇”,而自己是“平凡人”。在与海哈金喜的关系中,年龄差和身份差异也显而易见。

 

这种关系模式可能源于多种心理动因:通过选择看似“需要保护”或有特殊地位的伴侣,来确认自我价值感然而,这种不对等的关系本身就埋藏着不稳定因素。当对方实际上并不需要或被过度照顾时,关系平衡便被打破。

 

 

 

 

03
 

频繁转换的赛道

与“我是谁”的困惑

 
 

 

 

从演员到商人,再到传统文化传播者,李亚鹏频繁转换赛道,似乎在不断寻找“真实的自我”。除了现实考量,这也折射出对自我认同的深层困惑

 

他曾在访谈中提到,父亲常对他说:“你如果考不上大学,就只能去扫厕所。”这类言语虽意在激励,却传递出“爱是有条件的”信息——你必须足够优秀,才值得被爱。这种早期经验可能导致两种矛盾倾向:不断追求成功以证明自己,同时潜意识里又害怕自己“不够好”,这种内在冲突消耗着大量心理能量。

 

 

 

04
 

人生脚本

你的选择,真得由你主导吗

 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

美国心理学家伯恩提出的“人生脚本理论”认为,基于童年经历和早期决定,我们会在无意识中形成特定的人生剧本,包括自我价值感、人际关系模式等。这些早期决定原本是孩子适应环境的生存策略,但成年后若不能觉察,便会持续上演类似剧情。

 

我们每个人身上,或多或少都有原生家庭赋予的剧本影子。那些我们以为“自由”的选择,可能是内在剧本的自动演绎

 

 
 

 

 

05
 

改写剧本

打破原生家庭的“强迫性重复”

 
 

 

 

首先,觉察和理解自己的原生家庭剧本

可以尝试列出父母的主要性格特质、沟通方式和应对压力的模式,然后反思这些特质如何在自己身上重现。

其次,接触内在小孩,倾听早期决定

回想童年中记忆深刻的场景,特别是那些带来强烈情绪体验的时刻。那个年幼的你当时做出了什么决定?这些早期决定如同心灵的默认设置,影响着我们成年的选择。

第三,打破非黑即白的角色定位

原生家庭剧本常给我们分配固定角色:“拯救者”、“受害者”等。改写剧本需要意识到:我不必永远扮演那个角色,可以根据当下情境灵活选择回应方式。

第四,发展出不同于原生家庭的应对方式

当你觉察到自己即将进入自动化反应时,暂停一下,问自己:这是我真的想要的选择,还是只是熟悉的模式?

最后,学会自我悲悯

改写人生剧本非一日之功,过程中难免反复。每当发现自己又落入旧模式时,请以慈悲心对待自己,承认“这是我会重复的模式,但我有能力改变”。

 

06
 

看见,即是改变的起点

 
 

 

 

心理学家鲍比曾说:“我们被过去所塑造,但不被过去所决定。”当你发现自己又在重复旧模式时,不必自责,这恰恰说明你开始觉察到剧本的存在——而觉察,正是改变的第一步。

 

改写人生剧本不是要否定过去,而是拓展对未来的想象力。你的故事,永远有重新创作的可能。

 

 

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