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每一种情绪,都有其意义

发布时间:2024-07-31 点击数:211

      《头脑特工队2》带领我们再次踏上了一段探索内心深处的旅程,这一次,随着莱利(Riley)步入青春期,我们见证了她内心世界的一场风暴。青春期,这个阶段仿佛是一个巨大的情绪放大器,让原本微妙的情绪波动变得剧烈且难以预测

 

    青春期警报

当乐乐他们把尖叫着的警报弹射到脑后区的时候,还不知道会发生什么。很快,莱利的情绪变得反复无常,时而沮丧,时而狂喜。这种情绪的变化,部分原因在于青春期大脑发育的变化,特别是前额叶皮质的成熟

莱利还学会使用嘲讽作为防御机制,这是青少年时期的一种普遍现象,是他们试图掌握自己情绪的一种尝试

 

 

在莱利的心灵国度里,原有的情绪如乐乐、忧忧、怒怒、怕怕、和厌厌,它们被暂时放逐和压抑,而新的情绪开始崭露头角。这种情绪的更新换代,实际上反映了青少年在面对新环境、新挑战时,心理适应机制的自然演变。焦焦的出现,虽然让人感到不适,但也让我们看到,适度的焦虑有助于规划未来,避免潜在的风险。

 

  信念树与自我认同

 《头脑特工队》从第一部开始就强调的是,没有一种情绪是孤立存在的,没有哪一种特定的情绪算是“好情绪”或者“坏情绪”,它们相互交织,共同构成了一个完整的人。

 而在《头脑特工队2》,莱利的心灵世界里新长出的信念树尤为引人注目。这棵树代表了认知行为疗法流派的核心信念体系,它是个人如何看待自己、他人和世界的基石

 信念树来自于生活的点滴记忆。乐乐等老情绪们致力于创造维护一个“我很好”的信念树,将不好的记忆统统抛到脑后。随着青春期的到来,焦焦等自诩更“高级”的情绪的入驻,莱利的信念树开始动摇,旧的信念被质疑,新的信念正在萌芽。焦焦太迫切想要达到目标了,为了达到最终目标,它驱使莱利去偷看老师的笔记,让莱利体验了失眠,学会了说谎、嘲讽,甚至压抑了快乐等情绪,最终却创造了一个“我不够好”的信念树。可这并不是焦焦想要的。

 焦焦和其他情绪一样都希望莱利能变得更好。焦焦是“必须做到最好”,乐乐则是“丢掉不好的,留下最好的”,事实上,他们都没有权利决定什么该留下、什么该压抑。电影的最后,后脑区冲刷了信念树,所有“挫折”、“好记忆”、“坏记忆”共同长成了一棵新的信念树,它包含着好与不好。当莱利接受自己的不完美,她就形成了真正的自我。

 

 

 

拥抱变化,接纳自我

电影给我们展示了青春期情绪的复杂性和心理成长的艰辛。个体的核心信念并非一成不变,青少年时期是个体自我认知重塑的关键阶段,他们的信念系统不断受到外界经验的冲击和内部反思的修正。
      
 每一种情绪都是构成我们独特个性的重要元素勇敢地面对他们,学会平和地接纳,才能在变化中形成稳定的自我信念,在挑战中发现成长的力量,最终成为更加完整、更加真实的自己。

然而,并不是所有的青少年都可以凭借自己的力量形成稳定的内核,寻求专业人士如心理咨询师的帮助也是勇气的体现。青春期对于人格的形成至关重要,希望所有的青少年都如莱利一样,平稳地过渡到人生的下一个阶段!