如何彻底结束婚外情？

婚外情的彻底结束是一个复杂的过程，需要各方面的努力和决心。以下是一些可能有帮助的建议：

1. 确认自己想要结束婚外情并认识到这一点。这需要深入思考和反思自己的行为，确保结束婚外情是出于正确的原因而不是被其他因素所驱动。

2. 与配偶坦诚相对。与配偶坦诚相对，开诚布公地谈论自己的感受和需要，是结束婚外情的第一步。这需要诚实和勇气，但也是建立健康婚姻关系的关键。

3. 结束与婚外情对象的关系。这需要果断并决绝地行动，同时承认和接受结束这段关系可能会带来的痛苦和难过。

4. 寻求专业帮助。婚姻咨询师或心理医生可以提供支持和指导，帮助你和你的配偶处理和克服婚外情的后果和影响。

5. 投入时间和努力。结束婚外情需要时间和努力，需要你和你的配偶都愿意为了重建婚姻而努力。这可能需要一些时间和艰苦的工作，但如果你们都致力于这个过程，你们的关系可以变得更加坚固和稳定。

总之，结束婚外情是一个复杂而艰难的过程，但它是可以做到的，而且可能是建立健康婚姻关系的必要步骤。