你对权威的恐惧来自于你的原生家庭

一定程度的权威恐惧是有积极意义的，既能保持系统内部的权力边界，帮助系统运转得更高效，又能保护自身的生存与发展。

但往往，原生家庭会变成“另一把刀”，加重个体对权威的恐惧程度，造成自我功能损失。

从专制型家庭成长的孩子，一般会往“阉割型”和“反抗型”两种方向发展。

顾名思义，“反抗型”会通过自己的反抗找回自我；

而阉割型的孩子会对权威十分惧怕，小时候怕父母，读书怕老师，长大怕领导。

另外，他们也极度渴望外界认同。

他人的肯定和认同是他们微弱的存在感和价值感的唯一来源，而当被权威者批评或否定时，他们的自信心就会被摧毁。

面对权威恐惧，该怎么解决呢？

1、 跳出关系

我们要明白自己已经长大成人，面对的领导不是自己的父母或老师，所以没有必要像配合父母一样配合领导。认真把自己的事情做好就可以了。

2、 理解和原谅父母

父母也许有千错万错，但是生而为人，都是第一次做父母，他们给予你的也许是当下所能给的最好的选择了。我们要学会跟过去做个了断，现在的你已经是全新的你，全心去为自己而活吧。如果父母真的做了很多伤害你的事情，无法原谅也不要紧，自己强大起来跟原主家庭做个告别，好好过自己的日子就行。

3、 学会和权威者相处

第一点，       我们要察觉自己的恐惧，知道自己的恐惧来源，但是不干涉这个恐惧，放下它，接纳它，顺其自然的过去；

第二点，       学会重述权威者下达的命令，得到确认再去行动；

第三点，       得到权威者的反馈，让自己获得新的认知体验，真实感受出原来他也并不那么可怕；

第四点，       如果你不幸遇到一个权威者专门找你的茬，实在无法做到好好相处，那么不妨换个环境吧，这没什么大不了的。

4、 做心理咨询

在做心理咨询过程中，咨询师类似一个权威角色，你在跟咨询师敞开心怀谈论你的感受、恐惧、负面情绪时，你们之间就在慢慢建立一个良好的关系。在这样的咨询关系中，你早年对于权威人士的各种感受也会很快激活，从而移情到咨询师身上。随着咨询的开展，你会慢慢内化咨询师温和耐心、无条件接纳你这样一个权威形象，从而帮助你克服掉对权威的恐惧，重新获得新的认知体验。