父母情绪管理成长小组4月13日开始了！名额有限，预报从速！
家庭是影响儿童和青少年情绪成长、发展的一个最主要情境。
在每一天的家庭生活中，父母的人生态度、接人待物的方式方法，无时无刻不在潜移默化地塑造着孩子，这其中也不外乎对父母的情绪状态和调节能力。
那么，父母的情绪是怎么影响到孩子的呢？
Morris et al., (2007) 在总结了大量实证研究的基础上，概括了在情绪方面父母影响孩子的3个机制。
孩子会依据在日常生活中所观察到的父母情绪调节过程，形成自身的情绪模式。
在长期共同生活，父母情绪会传染给孩子；
孩子有意识或无意识的观察着父母，在不知不觉中内化父母的情绪反应模式，例如，认为在某些特定的情况下应该做出某种特定的反应；
由此，孩子以父母为参照逐步建立自己的情绪模式。
父母的教养方式，特别是在与情绪或情绪管理相关的场景下，父母的言语和行为向孩子传达有关情绪的信息，影响孩子对于情绪的认识、理解和调节。
父母的教养方式传达会给孩子的情绪温度；
例如，是偏向温暖，还是偏向冷漠
父母对于孩子情绪的感知程度、以及在感知到孩子有情绪时所做出的反应会塑造其对于不同情绪的定义和认知；
例如，父母的某些反应可能会使孩子觉得有负面情绪是不对的事情，不能向外界表现出来，这会导致孩子对于负面情绪无法理解、难以消化
在教育孩子的过程中，父母如果能够有意识教授孩子一些有效的情绪调节方式，能够直接帮助到孩子提高处理自身情绪的能力。
例如，父母可以告诉孩子在感到负面情绪的时候，可以深呼吸、转移一下注意力等
家庭情感氛围影响孩子的情绪状态和调节能力，主要表现在教养风格、家庭情感输出以及父母婚姻关系情感品质。
父母的情绪会影响家庭成员相互之间的情绪表达，影响家庭的情绪氛围是更偏向于积极还是消极；
如果父母的情绪表达更多是偏向消极情绪，会给孩子的情绪状态带来负面影响，并且阻碍其调节过程；
孩子会放大父母在关系冲突中所表达出来的负面情绪，如果越是年纪小的儿童，越容易出现情绪失调。
但是，父母作为成年人，身兼多重身份，
除了为人父母，也是为人子女，
除了在家庭中承担责任，
在社会上也有自己的责任。
每一个身份、每一份责任都是压力，
都会带来情绪的波动，
很多时候真的是孤立无援，
很难及时消化治愈，
可能确实在不经意间影响到了孩子们的状态。
没有关系，我们来帮助你！
柳笛心理咨询服务中心作为常年从事儿童、青少年心理咨询、家长成长培育的机构，将继续在2021年开设“柳笛心理-家长情绪管理成长小组”。
通过小组，你可以获得：
· 提升自我觉察；
· 学会情绪管理能力；
· 保持更好的心态与孩子相处，给到孩子更好的支持。
各位家长，为了自己、为了孩子、也为了家人，
请千万不要错过这个机会。
往期回顾
讲师介绍
学员反馈
一期共8次，16课时。 每周一次线下学习小组。
2021年4月13日开始，晚上7:00-9:00。
