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《解放父母解放孩子》读书反馈作者：余嘉莉作者介绍：美国大学心理学硕士毕业，目前从事金融行业工作，业余时间喜欢读一些心理学书籍。认识柳笛缘于曾经的实习经历，希望柳笛在未来越来越好，帮助更多的人。解放父母解放孩子读书反馈作者： 余嘉莉 2020年 2 月12 日问答题：1、看了今天的内容，你脑海中会有哪些关键词跳出来，请举出至少五个词关键词：倾听，描述性的语言，爱，少说多听，承认2、哪些是你觉得印象较深的对话，为什么选择这段对话？ 印象深刻的对话：书里的博士分享到，“帮助我们的孩子变成仁爱而坚强的人”是最重要的事，其他品质都是要建立在仁爱的基础上。另外，父母能够承认孩子可以有痛苦的情感存在时，可以让孩子学会坚强。3、结合个人生活中的经历，与孩子（成人）相处的沟通模式，写下自己阅读本章节的感受（100-1000字）我的感受：在和父母家人沟通时，我也常常不够耐心地倾听。读了这些章节，也会开始多用一些描述性的语言，少说多听。不急着去反驳，而是真正地理解和回应对方想表达的情绪和想法。解放父母解放孩子读书反馈作者： 余嘉莉 2020年2 月13日问答题：4、看了今天的内容，哪一章会让你想再次重读，什么原因？想重读的章节：第四章。相信自己的感觉是非常重要的，如果我们可以相信自己的感觉，就能理解别人的感觉。5、哪些是你觉得印象较深的对话，为什么选择这段对话？印象深刻的对话：“当我们告诉孩子他们什么都不懂的时候，就是在撕掉他们的自然保护层。”“对孩子的帮助最大的是不帮助。”“希望紧抓着孩子不放、保护、控制、建议、指导，这种本性的本质是希望被孩子需要、成为对他们最重要的人。”爱可以不是负担，适当的放手是更好的爱。6、写下自己阅读本章节的感受（100-1000字）我的感受：读了第三四五章节，让我更清楚地理解，相信自己的感觉，是孩子以及父母需要做的。解放父母解放孩子读书反馈作者： 余嘉莉 2020年2 月14日问答题：7、看了今天的内容，你能想起“记忆仓库”中孩子的哪个美好瞬间? 记忆仓库中的美好瞬间：上学时总是要提前到学校，宁愿早到也不愿迟到；爸妈留下了我小学时的作文本，里面还有老师的评语和鼓励；妈妈表扬我英文书写很整齐，我自己就更有动力好好学…8、哪些是你觉得印象较深的对话，为什么选择这段对话？ 印象深刻的对话：“我们能给孩子的最珍贵的礼物就是让他们积极、现实地看待自己。”我觉得这句话特别确切，物质礼物再昂贵丰盛，也比不了精神礼物带来的接纳和理解。9、写下自己阅读本章节的感受（100-1000字）我的感受：读了第六七章，我的收获也越来越多。在书里也常常读到和自己相似的成长经历，觉得父母不理解我，我也不理解他们，其实可以从一些细微的角度改变。多倾听，积极地、现实地看待自己，也以同样的心态看待父母。解放父母解放孩子读书反馈作者： 余嘉莉 2020年2 月15日问答题：10、看了今天的内容，你最想马上使用哪个方法跟孩子相处.最想使用的方法：运用幽默和想象力转换情绪。虽然幽默不能总是奏效，但有时候会出乎意料地带来不一样的效果。11、哪些是你觉得印象较深的对话，为什么选择这段对话？ 印象深刻的对话：“没有自私的孩子，只有需要体验慷慨带来的快乐的孩子。没有懒惰的孩子，只有缺乏鼓励、需要有人相信他会在真正在意时努力付出的孩子。没有笨拙的孩子，只有自己的举止需要被人接受、需要多做身体练习的孩子。”贴标签是很多时候我们都会习惯性地去做的，但真实的个体是标签所不能企及的。12、结合个人生活中的经历，与孩子（成人）相处的沟通模式，写下自己阅读本章节的感受（100-1000字）我的感受：孩子与父母往往是相互影响的。父母给孩子贴的标签会让孩子困于标签的那个角色，反过来，孩子也受父母的影响，给父母贴标签，让父母也受困于一个角色中。真正的理解和接纳或许就在抛开标签之后，不带偏见地看待对方。解放父母解放孩子读书反馈作者： 余嘉莉 2020年2 月16日问答题：13、写下自己阅读本章节的感受（100-1000字）我的感受：父母和孩子都不是全知全能的，每个人都会遇到难题，没有办法立即给出解决办法。我们可以做的是，静下心来弄清自己的感觉。读到负罪感的内容我也很有感触。有时候我也会责问父母为什么这样而不是那样，但其实有些事不需要解释和辩护每个人的首要责任是对自己负责，变得更坚强，并且认识现实。14、你现在想怎么照顾自己？ 关于照顾自己，我想用的方法：1）对于一些棘手的事情，不马上给出答案，静下心来弄清自己的感觉。2）说出自己的情况和感觉，不埋怨不指责。3）提前提醒家人我的情绪变化，这样他们就会在风暴来临时保护自己。李老师寄语： 你今天发了一颗重量炮弹虽然你还没有成为父母，但是你视角反转，用所学去照顾父母，你正在长成家里的大树，用年轻创造的思维去梳理爱的网，谁也不能低估孩子，孩子的能力已超出父母想象，期待你今后也为我们分享好书好久不见的学生 解放父母解放孩子读书反馈作者： 余嘉莉 2020年2 月17日问答题：15、看了今天的内容，请写出你脑海里蹦出的关键词，至少五个关键词：简洁 不伤人 人性化 合作 互相尊重16、哪些是你觉得印象较深的对话，为什么选择这段对话？ 印象深刻的对话：“基本原则之一就是在孩子面前建立权威。除了为他们服务，我们还可以向他们展示我们不高兴的一面。不让他分散你的注意力或让你觉得愧疚。你坚持做必须去做的事情。”喜欢这段话，而且觉得其实展示我们不高兴的一面，就是在展示我们真实的自己。情绪千变万化，各种情绪都需要表达。17、写下自己阅读本章节的感受（100-1000字）我的感受：读了这章，也想到自己和父母的相处方式。我也常常不善于表达不高兴的一面，觉得不想让他们担心。但其实痛苦的情绪也可以以不伤害彼此的方式去表达。
李老师寄语：总结到位，痛苦的情绪也可以以不伤害彼此的方式去表达。解放父母解放孩子读书反馈作者： 余嘉莉 2020年2 月18日问答题：18、读了本章节的内容，你是怎样定义好父母的？我对好父母的定义：尊重并理解我们，同时也可以真实地做他们自己。19、如果请你给本书作者说句话，你会说什么？ 想和作者说：读这本书之前，我以为会有一劳永逸的方法可以解决亲子关系中的难题。但我还是收获满满，我会记得，“我们可以选择自己的语言和态度”。20、读了这本书，你最想做些什么，有哪些感受？（100-1000字）最想做的：想和爸妈分享这本书，谈谈生活、工作中我自己的难题，他们的难题。我的感受：居然读完了这本书，觉得有些意犹未尽。我自己对父母的定义也有了新的变化。其实，比起全知全能、完美无瑕，真实才是最可贵的。
李老师寄语：靠近父母，沟通使家人亲密，好的亲子信念让家人之间相处舒适，你会是一个好的带领者
"柳笛心理于2月11日成立线上读书会，坚持每周读一本书，希望我们都能养成坚持阅读的好习惯，内容包括育儿、家庭、婚姻、亲密关系等。2月12日开始线上阅读第一本育儿书籍《解放父母解放孩子》，由咨询师李佳臻老师带领，带领期间和大家实时在线交流，并分享自己多年的经验。"
下期读书会预告：《孩子把你的手给我》
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