心理咨询助力中考生 一模到二模三百名的跨越

  新一年的中高考季又到了，万千学子和家长焦急紧张的心情在最近强烈到了极点。毕竟中高考是人生发展历程中非常重要的转折点，很多家长都担心一个不小心，孩子就与美好的未来失之交臂，接下来的人生变成了另一幅场景。最近，柳笛咨询中心就接待了好几名即将中考的学生，新新（化名）是其中之一。

 新新平时成绩优秀，也非常用心努力，但是前段时间一模考试竟然考了年级三百名，让家长、老师都大跌眼镜，百思不得其解，总觉得按照新新本来的水平，再怎么发挥失常也不应该一下子排名落后那么多。新新自己也心情低落到极点，常常不自觉的掉眼泪，跟家人之间又矛盾重重，不愿意跟父母多沟通，感觉自己没办法应对中考了，甚至连身体也出现了不适，晚上很难入睡，即使睡着了也休息不好，陷入身心疲惫的难受状态。新新的家长一方面为孩子的成绩担忧，一方面也心疼孩子，但是不管是跟老师沟通，还是开导孩子，跟孩子讲道理，试过各种方法，好像效果都不大，孩子一样打不起精神，一谈到考试还是紧张，甚至还说不愿再去考试，一想到考试就感觉痛苦，甚至想放弃中考。百般无助的情况下，新新的家长想到了心理咨询，新新自己也觉得自己需要别人帮助，心态需要调整，也不愿轻易放弃自己的未来。就这样，我们才在咨询中心见到了新新和她的爸爸。

 与家长谈话后，咨询师大致了解了事情的来龙去脉，帮家长稳住焦急的情绪。但更重要的是了解整个过程中新新自己的想法和感受，才能知道新新那里发生了什么，才能“对症下药”。因此咨询师在家长谈话后开始与新新直接接触，只有在交谈中慢慢认识和了解新新，与新新建立良好的信任关系，才可能在后续的谈话中灵活地运用心理相关的知识和技术与新新沟通，从而有效帮助新新进行调整。

 通过与新新的几次谈话后，咨询师慢慢理清了新新目前遇到的困境到底是什么。原来新新是非常愿意努力学习，而且对自己也有要求的一个孩子，但是认识事物的过程中更多地偏向于消极预测，而这样的思维方式无疑会给新新带来巨大的压力，尤其是在中考这样的大事件下，这种思维方式无疑会让压力倍增。而且在一模考试前，新新与家人之间发生了一些矛盾，新新很长时间都难以从矛盾事件带来的消极情绪中走出来，因此考试时发挥失常，看到题目时脑袋完全没有办法运转，所以成绩直线下降。而成绩和排名的下降又带给了新新更大的打击，在重重压力和负性事件的刺激下，新新的心理状态已经走到了崩溃的边缘。

咨询师详细了解了新新的情况后，针对他的具体问题，制定咨询方案，新新也非常信任咨询师，按照咨询中的设定积极配合。经过了三四次咨询后，新新的情绪逐渐平稳下来，新新能够比较好地控制自己的情绪，而不是被情绪带着走；对后续的考试和复习，新新的心态也有了较大的转变，不再是焦躁的抵触，而是重拾了信心，愿意积极地投入到复习中去，为即将到来的二模考试做准备。二模考试成绩出来时，新新的父亲异常激动，第一时间打电话到中心报喜，他说“新新的成绩在二模考试冲进了前60名，一下子跨越了300名，我和他本人都非常高兴。刚开始还对心理咨询半信半疑的，现在不管是从成绩看，还是从孩子平时的状态，都感觉有很大的转变，幸亏当时选择为了孩子来尝试心理咨询。”而且新新的爸爸还特地叮嘱我们一定要替他感谢李佳臻老师，帮新新也帮他们家化解了一个极大的危机。

 和新新有类似情况的孩子不在少数，我们中心近年来每到考试季都会遇到不少这样的案例。这次有机会能把新新的案例简单整理介绍给大家，也是新新的家长强烈要求分享的。希望更多的孩子和家庭能够尽早得到帮助，不至于耽误了孩子的前途，家长也能放下对孩子的担忧。